|
woeehoee. eerste doel was het bereiken van een gezond gewicht wat voor mij 78 kg was. daarna was mijn doel 72 wegen als ik op vakantie ga. dat is ook bereikt op de valreep! vannacht rij ik met mijn vriend lekker tot donderdag naar Disney & Parijs. geen eten noteren, niet wegen, gewoon even helemaal niets en enorm genieten. ik ga tevreden heen vannacht! vrijdag ben ik er weer en dan gaan we voor de laatste 2 kg
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 156,00g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Zespri Kiwi Gold. Diner: Melkunie Halfvolle Melk, ERU Goudkuipje Naturel, Kippenbout, AH Fricandeau, AH Filet Americain Naturel, Pistolet. Snacks/Andere: Gevulde Koek, Markant Elitehaver, AH Mokka Hazelino. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
|
|
19 jan 19 door lid: letsdoitnow2018
|
19 jan 19 door lid: manonnoelle
|
19 jan 19 door lid: MiirjamO
|
Super netjes gedaan! Gefeliciteerd en veel plezier ☺️
19 jan 19 door lid: Egons83
|
19 jan 19 door lid: Jeroen.1974
|
ik ga tevreden heen vannacht.. klinkt best ernstig. 😉😁
19 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
19 jan 19 door lid: Sandra.1994
|
19 jan 19 door lid: TheOnlyNatus
|
Dank allemaal! Gaat zeker goed komen! En Tessa, haha nee hoor. Bedoel meer dat ik tevreden heen ga omdat ik mijn doel bereikt heb voor vandaag wat ik graag wou haha. Anders ging ik ook genieten natuurlijk maar altijd leuk als je iets gewoon even bereikt hebt 😄
19 jan 19 door lid: marrrrissa
|
Ja, was ook maar gekkigheid hoor haha, knap dat je het bereikt hebt! Heel veel plezier. 😊
19 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Veelplezier Meis! Verdiend
19 jan 19 door lid: chimainex
|
Haha ik snap zo hoe blij je hier mee kan zijn dat je het net hebt gehaald, anders had je er toch een ander gevoel bij gehad waarschijnlijk ;) heel veel plezier iniedergeval!!!
19 jan 19 door lid: xjem02x
|
19 jan 19 door lid: boomertjuh_9898
|
19 jan 19 door lid: lisaraaphorst
|
knap hoor. veel plezier, ga er lekker van genieten samen.
19 jan 19 door lid: claudet57
|
19 jan 19 door lid: annemiek rembil
|
19 jan 19 door lid: marrrrissa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marrrrissa's Gewicht Geschiedenis
|