Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 55,08g | Kolhy: 204,06g.
Ontbijt: Elstar Appel, Griekse Yoghurt Total 0%, Cappuccino. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Zaanse Halfvolle Mayo, John West Tonijnstukken in Water, AH Liefde & Passie Spelt Brood. Diner: Ketchup, Rundvlees Gehaktballen, Rundvlees of Vlees Jus, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Gele Rozijnen (zonder Pit), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lindt Excellence 70% Cacao , Cappuccino, AH Musket Kransjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zwaluw22's Gewicht Geschiedenis
|