Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 49,73g | Eiwit: 40,19g | Kolhy: 142,85g.
Ontbijt: Kaas, LU Cracotte, Thee met Suiker. Lunch: Raak Limonadesiroop, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Gepelde Zonnebloempitten, Suiker, Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix. Diner: Calvé Slasaus Halfvol, AH Salademix, Jumbo Krokante Kipschnitzel, LU Cracotte. Snacks/Andere: AH Zoete Kleine Appeltjes, Raak Limonadesiroop, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Thee met Suiker. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokaflavor8's Gewicht Geschiedenis
|