Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 42,46g | Kolhy: 130,53g.
Ontbijt: AH Salademix, Gepelde Zonnebloempitten, Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Lunch: Gepelde Zonnebloempitten, AH Salademix. Diner: Gepelde Zonnebloempitten, AH Salademix. Snacks/Andere: AH Salademix, Gepelde Zonnebloempitten, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Koffie met Melk en Suiker, Thee met Suiker. meer...
|
|
2134 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mokaflavor8's Gewicht Geschiedenis
|