|
-29 kg! En niet ver verwijderd van t cijfertje 7 👋🏽
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 93,85g.
Ontbijt: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Lunch: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Diner: Mora Oven Kipnuggets, Mora Oven Kalfsvlees Kroket, AH Verse Franse Friet. Snacks/Andere: Aldi Amandelkrans, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn, Verkade Digestive Original (10g), Babybel Babybel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|