|
Voor 25 december wil ik er 1.5 kilo (55,5 kilo) af hebben om ruimte te creëren voor de kerstdagen.
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 26,87g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 144,21g.
Ontbijt: Maribel Aardbeien Jam, Lidl Grof Volkoren Brood. Lunch: Lidl Magere Kwark. Diner: Lidl Mager Gehakt Max. 15% Vet, Milbona Belegen Kaas, Jumbo Lasagne Bladen, Jumbo Lasagne Saus, Jumbo Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Appelsientje Appelsientje met Extra Vruchtvlees. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Je kunt het ook achteraf doen toch ?
03 dec 18 door lid: annemiek rembil
|
Wat is het probleem als ik het vooraf doe... Voelt prettiger voor mij, minder stress....
03 dec 18 door lid: boefhje
|
Mooi doel, gaat je lukken 💪🏻
03 dec 18 door lid: Sandra.1994
|
Elke week 5 ons moet lukken...
03 dec 18 door lid: boefhje
|
Natuurlijk is dat geen probleem ;)) wat ik bedoel is dat je misschien gaat stressen nu om het eraf te krijgen. En achteraf, als je ook precies weet hoeveel erbij zit, heeft het geen tijdsdruk. Thats all.
03 dec 18 door lid: annemiek rembil
|
Begrijp het.... Om vooraf al gewicht te verliezen geeft mij het gevoel dat ik er meer controle op heb.🌺
03 dec 18 door lid: boefhje
|
goed plan, ik doe mee! :)
ik zou dan op 61 kg uitkomen.
03 dec 18 door lid: bloempje666
|
03 dec 18 door lid: boefhje
|
Ik wil er ook nog wat af voor de feestdagen! Dus ik doe mee 💪🏻
04 dec 18 door lid: Julievb_
|
Ben al 3 ons kwijt.. nog 2 ons en heb mijn week doel al gehaald, dan nog maar 1 kilo te gaan. ... Lekker gemotiverend....
Jullie succes....ā
04 dec 18 door lid: boefhje
|
04 dec 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boefhje's Gewicht Geschiedenis
|