|
De schade van een weekend , vandaag weer vol er tegen aan want t moet eraf!
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 71,13g | Kolhy: 53,94g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Brinta Volkoren Graanontbijt, Melkan Magere Melk. Lunch: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Diner: AH Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Hema Magere Rookworst, AH Stoofpeertjes. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|