Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2018
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 90,22g | Eiwit: 123,44g | Kolhy: 162,65g.
Ontbijt: Brinta Brinta, Melkunie Halfvolle Melk met Calcium. Lunch: Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Komkommer, Jumbo Mini Krieltjes, Lidl Krokante Kipschnitzel, Gekookt Ei, Jumbo Dressing Tuinkruiden , Ijsbergsla. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|