boefhje's Logboek, 13 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2018
56,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2018:
1291 kcal Vet: 21,34g | Eiwit: 77,26g | Kolhy: 155,10g.   Ontbijt: Lidl Grof Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam. Lunch: Chiquita Banaan, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark. Diner: Heinz Tomatenpuree, Kania Ketjap Manis, Vita D'or Pindakaas Naturel, Golden Sun (Lidl) Zilvervliesrijst, Kipfilet, Komkommer, Suikerklontje, AH Gesneden Uien. Snacks/Andere: Chenin Blanc. meer...
1777 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Je doel behaald? 🙏🏻😇👍🏻👌🏻 
13 nov 18 door lid: PetrJira
😀  
13 nov 18 door lid: boefhje
gefeliciteerd 👍 
13 nov 18 door lid: mo.mo3
Thx.... 
13 nov 18 door lid: boefhje
Gefeliciteerd! 
13 nov 18 door lid: lisaraaphorst

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


boefhje's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.