|
Nog niet alles eraf wat erbij kwam, maar we zijn weer op de goede weg
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 95,75g.
Ontbijt: AH Volkoren Pannenkoek, Milner Jong 30+ Plakken. Lunch: AH Volkoren Pannenkoek, Milner Jong 30+ Plakken. Diner: Milbona Skyr Aardbei, Milner Jonge Kaas 30+, AH Volkoren Pannenkoek. Snacks/Andere: Bros Bros Mini, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|