Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 119,96g | Kolhy: 198,02g.
Ontbijt: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Halvarine, Blue Band Bruin Brood, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Jumbo Franse Kwark Mild, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Kiwi. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|