|
Gisteren op visite geweest met mijn vriend bij mijn fam, en t werd pizza en wijn. Was ik niet happy mee, maar toch 100 gram afgevallen. En dat is nog eens leuk !
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 54,84g | Kolhy: 108,07g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Kaneel, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: AH Kipnuggets. Snacks/Andere: AH Roomboter Amandelstaaf, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Nestlé Hot Chocolate Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|