Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 77,35g | Eiwit: 123,23g | Kolhy: 184,08g.
Ontbijt: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Lunch: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Nixe Tonijn in Zonnebloemolie. Diner: Besciamella Sausmix, Crème Fraiche, Marinademix Hot, Olijfolie, Sperziebonen, Witte Rijst, Kipfilet. Snacks/Andere: Rode Paprika, Kiwi, Jumbo Franse Kwark Mild, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|