marrrrissa's Logboek, 26 okt 18

Maakt niet uit hoe je het berekent, als je het voor jezelf kunt visualiseren dan is dat een enorme motivatie. Ik had de confronterende ervaring dat het gewicht dat ik afgevallen ben anderhalf maal het gewicht is dat mijn moeder weegt. Bizar idee dat je anderhalf mens kunt afvallen. Moet wel opmerken dat dit ook heel veel zegt over het feit dat mijn moeder met 38 kg een ernstig ondergewicht heeft en daar maak ik me meer zorgen om dan om mijn overgewicht dat net op de grens van overgewicht/obesitas zit. 

Vraagje. Ik heb een week geleden deze app gedownload dus ben nog vrij nieuw hier maar ben je dit afgevallen door alleen het eten? En dan ga je natuurlijk niet over de adh van de calorieën? Ik vind dat ik persoonlijk nog best veel calorieën mag ☺️