Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 122,59g | Kolhy: 217,89g.
Ontbijt: Melkunie Halfvolle Melk met Calcium, Brinta Brinta. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Boeren Donker Volkoren Beschuit. Diner: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Varkensschnitzel Gepaneerd. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, AH Snoepkomkommer, Jumbo Franse Kwark Mild, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|