|
Gisteren intensief gezwommen in de avond. Enkel en alleen maar water gedronken in de avond. 1 kop kippensoep op en toen snel naar bed.
Resultaat -3,1 kg
Vandaag weer zo doorzetten en dan komt het wel goed aan het einde van de week.
|
143,2 kg
Tot nu toe verloren: 35,8 kg.
Nog te gaan: 68,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 21,7 kg per week
|