Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 66,17g | Eiwit: 136,68g | Kolhy: 162,58g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Gekookt Ei, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Zwagerman Kipfilet Naturel. Diner: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: Buisman Café Au Caramel, Kiwi, Jumbo Franse Kwark Mild, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. meer...
|
|
2942 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|