|
Tot mijn grote verbazing keek ik op de weegschaal: -2.4 kg afgevallen in 1 dag.
Vandaag moeten we uit ons appartement en reizen we weer terug van Houcima naar Tanger.
Deze week wordt wel weer lastig om af te vallen, dit is mijn laatste volle week in Marokko.ik probeer wel nog af te vallen deze week. Maar vandaag had ik mezelf wel verwend.
In de namiddag een broodje chicken Tikka op met wat frietjes en een stukje cheesecake.
Na deze lunch geprobeerd door te gaan met afvallen en dat lukte redelijk.
De terugreis was vandaag gepland naar Tanger. Tijdens de terugreis van weer 8 uur werd er gestopt om warm te eten.
Verse vis rechtstreeks uit de zee. Daar heb ik nog een klein beetje van op.
Ook nog versgebakken frietjes op die zelf geschild werden, tot slot nog Milka chocolade reep samen op met mijn moeder.
Ik zal morgen niet afgevallen zijn, wel echt lekker genoten van al het lekkers.
Dit doe ik nooit, en zeker niet doordeweeks.
|
146,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,7 kg.
Nog te gaan: 71,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|