|
Vandaag was de zieke familielid nog steeds ziek waardoor we niet gingen reizen. Wel waren we al vroeg opgestaan om 06:15. Aangezien het zonde is om dan weer terug te gaan slapen, zijn we al heel vroeg naar het strand gegaan.
Daar heb ik nog heel intensief de hele dag kunnen zwemmen.
Nadat we terug kwamen werd duidelijk dat de zieke iets is opgeknapt. We hebben toen besloten alsnog de rit van 8 uur te maken. We zijn rond 22:30 alsnog vertrokken.
Dat intensieve zwemmen heeft er nog voor gezorgd dat ik de laatste 1.9 kg kwijt raakte deze week.
Voor de vakantieperiode ben ik wel tevreden, normaliter is dit te weinig voor mij dat ik afval in 1 week tijd.
|
144,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 69,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|