Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2018
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 105,65g | Kolhy: 235,63g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Jumbo Halvarine, Blue Band Bruin Brood. Diner: Bertolli Olijfolie , AH Penne Rigate, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Boursin Ail & Fines Herbes, Iglo Spinazie Fijn Gehakt . Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Liga Evergreen Crunchy Muesli Chocolade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Rode Paprika, Jumbo Franse Kwark Mild, Bubblicious Strawberry Splash, Buisman Café Au Caramel. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|