|
Even niet aan het dieët houden heeft direct gevolgen. Vanaf vrijdagmiddag heb ik niet meer gewogen en niet meer aan het dieët gehouden.
Een deze dagen ga ik weer streng op dieët ook al is het vakantie. Maanden afvallen wil ik niet in 4 weken weer terug zijn aangekomen.
Alleen moet ik hier in Marokko improviseren met wat ik eet. Ze hebben hier minder en andere producten.
Toch gaat het me, ondanks de familie die gewoon wil dat ik mee eet, wel lukken.
Ik kom gewoon heel snel aan door dit dieët, en dan moet je de nodige voorzorgsmaatregelen nemen om niet weer al mijn kilo's eraan te zien vliegen. Dat is het niet waard.
Straks even boodschappen halen zodat ik gezonder kan gaan eten en zelf mijn eten kan gaan maken.
+5,5 kg is wel extreem veel voor die paar dagen. Ik weeg overigens nu wel weer op een andere plek. We zullen zien straks bij thuiskomst of het gewicht dan ook zoveel scheelt als nu.
Ik kom overigens wel helemaal tot rust op vakantie. Ik slaap de eerste dagen vooral veel. Je voelt pas hoe moe je was, nu je de tijd hebt om te slapen.
|
148,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 73,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 38,5 kg per week
|