Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 121,66g | Kolhy: 179,96g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie. Diner: Groentemix, Gepofte Aardappel (met Schil), Gegrilde Kip. Snacks/Andere: Buisman Café Au Caramel, Tony’s Chocolonely Chocolade Puur, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Franse Kwark Mild, Pruimen. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mavado1971's Gewicht Geschiedenis
|