|
Laatste tijd beter gegeten dan normaal, en erg veel gesport. Lange tijd geleden dat ik mezelf heb gewogen. 😄
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 73,24g | Eiwit: 69,34g | Kolhy: 113,11g.
Ontbijt: Gepelde Zonnebloempitten, AH Ongezouten Pinda's, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Banaan, Amandelen. Lunch: Aldi Granola Reep Appel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Diner: Aldi Granola Reep Appel, Ei. Snacks/Andere: AH Ongezouten Pinda's, Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|