Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 47,89g | Eiwit: 70,35g | Kolhy: 239,70g.
Ontbijt: Bolletje Smeuïg Volkoren Ontbijtkoek, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Volkoren Brood. Diner: Rode Paprika, Pesto Saus, AH Sugarsnaps, Amoy Noodles, Jumbo Reuze Garnalen, Amoy Mix & Wok Sauce Teriyaki Sesam. Snacks/Andere: Affligem Tripel, Kaas Croissants, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|