Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 52,03g | Kolhy: 381,61g.
Ontbijt: AH Stroopwafel, Nespresso Koffie, Hema Abrikozenvlaai. Lunch: Isostar Long Energy Bar, Isostar High Energy Sport Bar Banana, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. Diner: Dr. Oetker Pizza Quattro Formaggi, Italiamo Condimento Bruschetta Tonno, AH Bruschetta Topping Gegrilde Groente. Snacks/Andere: Isostar Hydrate & Perform , Paulaner Hefe Weizen Bier, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
3554 kcal
|
Activiteit:
Wielrennen - 3 uren en 35 minuten, Yoga - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|