Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 69,84g | Kolhy: 192,47g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Koekje, Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Nespresso Koffie. Lunch: Volkoren Brood. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Light, Espresso, AH Spinazie Feta Borek, AH Gerookte Zalm, AH Maaltijdsalade Gerookte Kip. Snacks/Andere: Hoegaarden Witbier. meer...
|
|
2571 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|