Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2018
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 50,94g | Kolhy: 205,61g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Venz Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Becel Light, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Volkoren Brood. Diner: Sushi, Nigiri Tonijn. Snacks/Andere: Optimel Drinkyoghurt, AH Frikandelbroodje met Currysaus, Water, Optimel Vanille Vla 0% Vet. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wielrennen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|