Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 29,50g | Eiwit: 48,72g | Kolhy: 151,02g.
Ontbijt: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Ontbijtkoek, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Broodjes, Broodje Beenham. Diner: Amoy Mix & Wok Sauce Teriyaki Sesam, Jumbo Reuze Garnalen, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Optimel Aardbei Yoghurt. Snacks/Andere: CoolBest Coconut Mango Tango, Crystal Clear Appel Peer. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Wielrennen - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|