Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2959 kcal
|
Vet: 109,49g | Eiwit: 114,04g | Kolhy: 272,59g.
Ontbijt: Melk (Vol), Venz Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, C1000 Basis Stokbroodjes, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Red Bull Energy Drink (Blikje), AH Ham Kaas Croissant. Diner: Johma Frisse Tonijnsalade, Bolletje Ijs, Gemengde Sla, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Kipsaté, McDonald's Boerenfriet (Medium), Ikea Zweedse Gehaktballetjes, AH Gamba's Groot. Snacks/Andere: Grolsch Premium Weizen, Duvel Bier. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 45 minuten, Wielrennen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 63 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goroomi's Gewicht Geschiedenis
|