|
Foodtruck festival, twee keer bbq , veel lekkere hapjes en een paar flessen wijn (over 4 dagen) verder..... Dat wordt weer even goed opletten!
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 52,63g | Kolhy: 137,04g.
Ontbijt: AH Amandel Noten Ongebrand, Peren, Crownfield Havermout, Rozijnen (zonder Pit), Magere Yoghurt. Lunch: Saladinettes Boeren Salade. Diner: Moussaka. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Slankie Smeerkaas Sambal, Pinot Gris (Grigio), Nevo Komkommer met Schil . meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|