|
Oeps, veel te gezellig allemaal.
Balans weekje houden. Maar eerst nog lang weekend met veel lekkers. Veel bewegen dus.
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1491 kcal
|
Vet: 62,76g | Eiwit: 86,23g | Kolhy: 106,46g.
Ontbijt: AH Grof Volkoren Brood, Pindakaas, Gekookt Ei, Jumbo Goudse 48+ Kaas Oud, Aldi Parmaham. Diner: La Chouffe La Chouffe, Pulled Pork, Koolraap, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Spareribs. Snacks/Andere: Honing. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|