|
Gelukkig weer afgevallen. Vandaag enkel wat brood op.
Ook 1 liter drinken in een keer binnengewerkt.
Nog 2 weegmomenten tot weekoverzicht.
Hoop wederom afgevallen te zijn deze week.
|
156,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 81,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
alleen water en brood?? in de gevangenis krijgen ze zelfs nog meer. mag toch hopen dat je ook nog andefe dingen eet.
18 mei 18 door lid: bianca114,7
|
Toen ik alleen avondeten ad (ik zat toen niet lekker in mijn vel) was ik in 2 maanden 7 kilo aangekomen -_- Ik hoop dat je tenminste 1500 calorieën per dag eet~ en juist minderen met brood en meer groente, noten en fruit eten! Good luck~
18 mei 18 door lid: Misawai
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018's Gewicht Geschiedenis
|