Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 16,45g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 196,77g.
Ontbijt: Rozijnen (zonder Pit), Lidl Peer, Crownfield Havermout, Kiwi, Magere Yoghurt. Lunch: Tomaten, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Groene Olijven, AH Courgette, Spinazie, Dalla Costa Penne Spelt Volkoren Pasta . Diner: Port, Pinot Gris (Grigio), AH Groene Asperges, Koolraap, Lidl Kabeljauwfilet. Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio), AH Snack Tomaatjes , Pinot Gris (Grigio), AH Bietenspread met Feta, Jumbo Biologische Rijstwafels, AH Zoute Stokjes, Appel. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|