Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 114,59g | Kolhy: 167,09g.
Ontbijt: Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Appel, Kiwi. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Dunne Rijstwafels met Rogge. Diner: Saladinettes Boeren Salade, AH Gesneden Uien, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Tomaat, AH Courgette, AH Aubergine, Kipfilet. Snacks/Andere: Port, Kiwi, Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Chips, Aldi Japanse Mix, AH Bleekselderij, Amandelen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , LU Bastogne. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|