Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2018
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 61,62g | Eiwit: 93,95g | Kolhy: 214,07g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, Kiwi, Appel, AH Granaatappel Pitjes. Lunch: Saladinettes Boeren Salade. Diner: Tomaten, AH Gesneden Uien, Milbona Kookroom Light, Courgette, Spinazie, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Volkoren Pasta. Snacks/Andere: Hummus, Drop, AH Excellent Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Sondey Theebiscuits, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Slankie Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, AH Snoepgroente Komkommer, Wortelen. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|