|
Wat een vrije dag + lekker weer wel niet kan doen he 😅 en de dag is nog niet eens voorbij 😬
|
1315 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 71,20g | Kolhy: 112,19g.
Ontbijt: AH Havermout Grove Vlokken, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Smaakt Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Rucola Sla Melange, Avocado, Rode Paprika, AH Ongebrande Walnoten, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Cottage Cheese. Diner: Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Aubergine, AH Courgette, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Fanta Strawberry & Kiwi, Appel, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Volkorenbrood, AH Cherrytomaten, Galia Meloen. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, XCO - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuss_emmaa's Gewicht Geschiedenis
|