|
|
2992 kcal
|
Vet: 99,63g | Eiwit: 92,60g | Kolhy: 233,33g.
Ontbijt: Nespresso Cappuccino, AH Walnoten Ongezouten, Aardbeien, Arla Skyr Naturel. Lunch: Honing, Sesamolie, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Avocado, Feta Kaas, AH Spinazie Vers, Bieten, Omelet. Diner: Heineken Bier, Turkse Pizza, Bitterballen, Bitterballen. meer...
|
|
 Reacties
Dit was heeerlijk; omelet 'wrap' met spinazie, bietjes, avocado, beetje ui en feta (totaal 500kcal)
Omelet van twee eieren met beetje water, peper, en zout klutsen en dan zachtjes bakken. Door het scheutje water wordt de omelet beetje hard (met melk juist fluffie).
Dressing van magere Griekse yoghurt, chili poeder, kerrie poeder, beetje honing en beetje sesamolie, peper en zout.
24 mei 17 door lid: mozomer
|
Wat een leuke tip! Die ga ik een keer maken!
24 mei 17 door lid: suzannevdv
|
Omelet, spinazie, rode biet, kaas? Looks nice!
24 mei 17 door lid: Miepje90
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozomer's Gewicht Geschiedenis
|