boefhje's Logboek, 18 aug 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
57 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2018:
1505 kcal Vet: 38,35g | Eiwit: 116,19g | Kolhy: 166,64g.   Ontbijt: Maribel Aardbeien Jam, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Lunch: Alesto Amandelen, Crownfield Havermout, Lidl Magere Kwark, Banaan. Diner: Golden Sun (Lidl) Zilvervliesrijst, AH Prei, Kipfilet, Jumbo Boemboe Rode Curry, Freshona Ananas Stukjes, Jumbo Kokos Melk 6%. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Gekookt Ei, Jumbo Biologische Spelt Wafels. meer...
1932 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


boefhje's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.