|
Ja! Door mn eerste doel heen, op naar de 55 kg!
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 77,44g | Kolhy: 241,79g.
Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Banaan, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Lichtgewicht. Diner: Aardbeien, Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Volle Yoghurt. Snacks/Andere: Molinari Sambuca, Bier, Geitenkaas, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei, AH Tomatensaus met Groenten, Pastella Tortellini Tomato & Mozzarella. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|