Startdatum: 20 sep 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,9 kg Startgewicht: 83 kg
17 apr 24	70,8 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	71,1 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	71,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	71,3 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	71,4 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	71,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	72,2 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	72,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	72,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 24	73 kg	Redelijk Goed
14 mrt 24	73,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 24	73,6 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	73,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	73,9 kg	Redelijk Goed
16 feb 24	74,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 24	74,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	74,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	75,3 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	75,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	75,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	76,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	76,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	76,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	74,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	74,6 kg	Redelijk Goed
07 nov 23	75,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	75,8 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	74,3 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	74,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	75 kg	Redelijk Goed
26 apr 23	75,2 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	75,5 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	75,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	75,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	76,4 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	74 kg	Redelijk Goed
08 sep 22	74,1 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	75 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	75,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	75,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 22	74,7 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	74,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 21	75,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	75,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	75,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 21	75,6 kg	Redelijk Goed
30 jul 21	75,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	76 kg	Redelijk Goed
09 jun 21	76,1 kg	Redelijk Goed
02 jun 21	76,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	76,7 kg	Redelijk Goed
31 mei 21	77,4 kg	Redelijk Goed
30 mei 21	77,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	77,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 21	78 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	78,5 kg	Redelijk Goed
24 feb 21	78,8 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	79,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	79,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 21	80,2 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	80,3 kg	Redelijk Goed
22 jan 21	80,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 21	80,7 kg	Redelijk Goed
20 jan 21	80,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 20	78,4 kg	Redelijk Goed
27 nov 20	79,1 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	79,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	79,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 20	79,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	80,9 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	83 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 07 jan 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 71,5 kg Startgewicht: 78,4 kg
16 aug 19	71,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 19	71,6 kg	Redelijk Goed
08 aug 19	71,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 19	72,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 19	72,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 19	73,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	69,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 19	69,4 kg	Redelijk Goed
19 feb 19	69,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 19	69,9 kg	Redelijk Goed
13 dec 18	69,8 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	70,1 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	70,4 kg	Redelijk Goed
10 dec 18	70,9 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	69,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	69,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	70,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 18	70,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 18	70,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	67,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	68,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	68,7 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	68,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	68,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	69,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	69,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	69,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	69,9 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	70,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	70,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	71 kg	Redelijk Goed
31 mei 18	68,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 18	69,1 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	69,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	68,7 kg	Redelijk Goed
12 apr 18	68,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	69,1 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	67,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	67,9 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	68,4 kg	Redelijk Goed
08 aug 17	68,5 kg	Redelijk Goed
07 aug 17	68,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 17	68,8 kg	Redelijk Goed
03 aug 17	69,4 kg	Redelijk Goed
07 apr 17	68,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 17	69,2 kg	Redelijk Goed
09 feb 17	67,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	67,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 17	68 kg	Redelijk Goed
13 jan 17	68,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 17	68,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	68,8 kg	Redelijk Goed
10 jan 17	69,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	69,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 17	69,6 kg	Redelijk Goed
06 jan 17	69,9 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	70,3 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	70,4 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	71,1 kg	Redelijk Goed
01 dec 16	67,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 16	67,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	68 kg	Redelijk Goed
01 sep 16	68,3 kg	Redelijk Goed
26 jun 16	67,1 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	65,1 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	65,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	65,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 15	66,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 15	67,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	67,7 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	68 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	68,6 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	68,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 15	68,9 kg	Redelijk Goed
24 apr 15	69,1 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	69,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	69,6 kg	Redelijk Goed
19 apr 15	69,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	70,2 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	70,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	70,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 15	71,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 15	71,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 15	71,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 15	71,8 kg	Redelijk Goed
14 mrt 15	72,1 kg	Redelijk Goed
13 feb 15	72,9 kg	Redelijk Goed
12 feb 15	73,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 15	73,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 15	74,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 15	74,2 kg	Redelijk Goed
28 jan 15	75,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 15	75,4 kg	Redelijk Goed
23 jan 15	75,6 kg	Redelijk Goed
21 jan 15	76,2 kg	Niet Toepasbaar
07 jan 15	78,4 kg	Redelijk Goed