kendoit - Lid

kendoit

Lid geworden april 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

73,5 kg

Tot nu toe verloren: 6,4 kg

Huidig Gewicht

67,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

56,7 kg

Nog te gaan: 10,4 kg

Volg

kendoit's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 179kcal | Vet: 12,22g | Kolhy: 8,17g | Eiwit: 10,10g

A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.

Calorieën: 121kcal | Vet: 6,82g | Kolhy: 6,44g | Eiwit: 8,90g

A quick and easy version of the traditional Greek Spanakopita.

Calorieën: 264kcal | Vet: 21,99g | Kolhy: 17,39g | Eiwit: 5,13g

Great buttery crisp veggies to snack on that even your kids will love.

Calorieën: 342kcal | Vet: 16,26g | Kolhy: 17,63g | Eiwit: 32,18g

Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.

Calorieën: 24kcal | Vet: 0,12g | Kolhy: 6,00g | Eiwit: 0,35g

Delicious with chicken, fish, or just as a topping on a salad.

Kookboek bekijken

	Fried Chicken Breast No Coating
	Instant Havermout (1 of 3 minuten)
	Natural String Cheese Part Skim
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Autorijden
	Boksen