jegawhat - Lid

jegawhat

Lid geworden april 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

100,2 kg

Tot nu toe verloren: 9,6 kg

Huidig Gewicht

90,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

90,3 kg

Nog te gaan: 0,4 kg

Volg

jegawhat's Gewicht Geschiedenis

	Jaxsmom
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	Poppet0609
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Calorieën: 620kcal | Vet: 24,70g | Kolhy: 89,81g | Eiwit: 12,16g

Toasty, sweet, granola that can been added to cereals, yogurt, salads, or enjoyed by itself as a snack.

Calorieën: 176kcal | Vet: 4,12g | Kolhy: 12,28g | Eiwit: 24,08g

Red pepper flakes and paprika give this gorgeous chicken dish a little kick.

Calorieën: 240kcal | Vet: 11,44g | Kolhy: 7,28g | Eiwit: 27,78g

A healthier shake 'n bake pork chops.

Calorieën: 290kcal | Vet: 5,85g | Kolhy: 27,59g | Eiwit: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Calorieën: 238kcal | Vet: 9,30g | Kolhy: 9,75g | Eiwit: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kookboek bekijken