chevelle502

Lid geworden februari 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

128,4 kg

Tot nu toe verloren: 10,0 kg

Huidig Gewicht

118,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

93,0 kg

Nog te gaan: 25,4 kg

Volg

I am 46 I have been fat all my life my weight was 284 three weeks ago now I weight is 270.I am going to give it my all until I am satisfied.

chevelle502's Gewicht Geschiedenis

	dboza
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	@philrmcknight
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	chels21
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	HCB
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 175kcal | Vet: 10,98g | Kolhy: 7,18g | Eiwit: 11,92g

Healthy low fat shrimp salad.

Calorieën: 275kcal | Vet: 7,90g | Kolhy: 29,06g | Eiwit: 21,36g

Also known as burrito pie.

Calorieën: 166kcal | Vet: 5,69g | Kolhy: 24,43g | Eiwit: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Calorieën: 199kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 23,07g | Eiwit: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorieën: 164kcal | Vet: 9,00g | Kolhy: 0,69g | Eiwit: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

Kookboek bekijken

	Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal
	Instant Grits - Butter
	Ei
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Boksen
	Hometrainer