bonrat
Lid geworden maart 2011
Berichten
191
Volgend
24
Volgers
23
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg

Huidig Gewicht
76,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

Streefgewicht
61,2 kg
Nog te gaan: 15,7 kg
My name is Bonnie. I am married, 63 years old and a grandmother to 5. We live in a semi-rural area and I am retired (which I love). This is actually kind of difficult! I am a Christian, conservative, love to laugh, have fun, and be goofy (my specialty). I am using the 400 calorie solution and it is working a ok of me.

Life has changed since I wrote the above. I have now had bariatric surgery...needed massive repair and restructuring due to 3 hernias. I am losing and healing. Pretty much the rest is the same.

bonrat's Gewicht Geschiedenis


Volgend

exxtoexx
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
ClassicRocker
(alleen zichtbaar voor volgers)
maggie64
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week Down
 
kzw10
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

bonrat's Kookboek

Calorieën: 504kcal | Vet: 34,33g | Kolhy: 13,15g | Eiwit: 33,20g
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
Calorieën: 186kcal | Vet: 8,70g | Kolhy: 18,98g | Eiwit: 11,51g
Cabbage Stir-Fry
Stir-fry dish with veggies and turkey sausage.
Calorieën: 597kcal | Vet: 43,02g | Kolhy: 6,12g | Eiwit: 46,99g
Chicken Cordon Blue
This yummy version adds paprika and a creamy white wine sauce worthy of its own blue ribbon. Two blue ribbon tastes in wedded bliss.
Calorieën: 17kcal | Vet: 0,25g | Kolhy: 0,67g | Eiwit: 2,67g
Jello Peach Yogurt
Sugar free jello with yogurt makes mousse like dessert. Gives jello a pop.
Calorieën: 518kcal | Vet: 38,36g | Kolhy: 8,29g | Eiwit: 34,16g
Cheesy Enchiladas
Low-carb enchiladas.
Kookboek bekijken

bonrat's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.