Michael W.

Lid geworden december 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

156,0 kg

Tot nu toe verloren: 24,9 kg

Huidig Gewicht

131,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

113,4 kg

Nog te gaan: 17,7 kg

Volg

Michael W.'s Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 242kcal | Vet: 8,33g | Kolhy: 28,93g | Eiwit: 14,00g

Sensational and hearty bean chili with beef, corn and onion.

Calorieën: 107kcal | Vet: 4,45g | Kolhy: 7,69g | Eiwit: 8,59g

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Calorieën: 246kcal | Vet: 3,07g | Kolhy: 53,07g | Eiwit: 5,15g

Delicious warm oatmeal that's a sweet and wholesome way to start the day.

Calorieën: 370kcal | Vet: 9,58g | Kolhy: 30,60g | Eiwit: 41,15g

Super tasty and fancy red peppers stuffed with beef, rice, corn, tomato and salsa.

Calorieën: 93kcal | Vet: 3,37g | Kolhy: 2,30g | Eiwit: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kookboek bekijken