MandaB00 - Lid

MandaB00

Lid geworden november 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

110,7 kg

Tot nu toe verloren: 21,8 kg

Huidig Gewicht

88,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

81,6 kg

Nog te gaan: 7,3 kg

Volg

MandaB00's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 131kcal | Vet: 7,32g | Kolhy: 4,44g | Eiwit: 11,38g

Individually sized mini cheeseburgers.

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 13,72g | Eiwit: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Calorieën: 360kcal | Vet: 18,87g | Kolhy: 17,10g | Eiwit: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Calorieën: 199kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 23,07g | Eiwit: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorieën: 272kcal | Vet: 9,09g | Kolhy: 11,03g | Eiwit: 31,38g

Cream sauce made with Dijon mustard and sour cream works fabulously with chicken breasts and asparagus.

Kookboek bekijken