|
goedenavond...naeen pittige dag met veel beweging...goede voeding en me eigenlijk heel goed voelen ben ik een stuk relaxter...wel heel moe..morgen een rustiger dagje...en weer trots op me zelf
|
1173 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 156,71g.
Ontbijt: Koffie, Muesli, Magere Yoghurt. Lunch: Pickwick Groene Thee, Perfekt Halvarine, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Magere Yoghurt, Spinazie, AH Magere Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Water, Mandarijn, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Banaan. meer...
|
|