|
Breakfast 🤗
|
1296 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 80,49g.
Ontbijt: Ei, Aldi Hummus Naturel, Jumbo Biologische Maiswafels, Calvé Pindakaas (10g), Wasa Knäckebröd Volkoren, Banaan. Lunch: AH Rucola, Salad Creation Pijnboompitten, Vergeer Geraspte Geitenkaas, Pesto Saus, Klaas Puul Knoflook Garnalen, AH Broccolirijst. Diner: Fresh & Easy Maaltijdsalade Ham Ei. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein, Aldi Hummus Naturel, Aldi Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
12 okt 17 door lid: Winanda!
|
Ohh die cracker met pindakaas en banaan! Heeeerlijk
12 okt 17 door lid: Warrigeboel
|
Crackers zijn heerlijk, maar bevalt wel redelijk veel suiker!! Af en toe is prima maar ik zou niet te vaak nemen.
12 okt 17 door lid: Thu Hien
|
Oh, nee toch? Ik eet ze vaak ipv brood. Door minder koolhydraten.
12 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
@Thu Hien, Valt reuze mee! Per cracker 0,3g suiker (als je de wasa vezelrijk hebt)
12 okt 17 door lid: Warrigeboel
|
12 okt 17 door lid: SkatePower
|
Al eens koolhydraatarm brood geprobeerd?
13 okt 17 door lid: RabrDiet
|
Probeer eens de roggecrackers van de Aldi ik neem ze wel eens als tussendoortje
13 okt 17 door lid: j.eikenhorst
|
heerlijk een cracker .Eet vaker brood omdat dat beter vult maar ik plan t ook geregeld in hoor .jammie
13 okt 17 door lid: Streef61
|
0.3g is echt niet veel. In die banaan zit veel meer, 14g suiker en 105kcal. Daar mag je er dus 20 van eten. Ik zou het niet doen maar je wordt er niet dik van.
13 okt 17 door lid: Biglemac
|
banaan en pindakaas kun je beide beter vermijden :)
18 okt 17 door lid: chanfall
|
Chanfall, en waarom vind jij dat?
18 okt 17 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RobinBut's Gewicht Geschiedenis
|