Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 52,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 51,74g | Eiwit: 116,45g | Kolhy: 155,51g.
Ontbijt: XXL Nutrition Whey Delicious Coconut, Banaan, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Eiwit, Ei. Lunch: AH Meergranen Croissant, Zwagerman Gegrilde Shoarma Spekrollade, Aldi Volkoren Puntje, Milner Smeerkaas Sambal, Wasa Vezelrijk Cracker, Linera Smeerpate Peper. Diner: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Tomaten, Landjonker Kipfiletreepjes Gemarineerd Shoarma. Snacks/Andere: Jonagold, Ananas (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikki stefanie's Gewicht Geschiedenis
|