|
Goedemorgen... weer een nieuwe dag....
gisteren lekker veel bewogen... gefietst... vol energie...
Nu ff moeite met wakker worden maar dat komt straks zeker wel weer goed...
Nu nog ff ontspannen en dan werken...
Ik wens iedereen een fijne dag toe...
|
1572 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 229,84g.
Ontbijt: Geroosterd Volkoren Brood, Céréal Hagelslag Puur, AH Bewust Light, Koffie, Water. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Céréal Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Campina Karnemelk. Diner: AH Rundergehakt Mager, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Céréal Kokos Koekjes, YumYum Chicken Flavour Noodles, Nature Crops Quinoa, Amandel, Sesamzaad Reep, Campina Karnemelk, Banaan. meer...
|
|
4898 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 30 minuten, Zingen - 40 minuten, Douchen - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Fijne dag Marieke , veel succes vandaag :)
07 feb 17 door lid: Budgie1
|
07 feb 17 door lid: tirzaV
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marieke3035's Gewicht Geschiedenis
|